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Neste espaço compartilhamos com vocês dicas de textos, vídeos e ferramentas que nos auxiliam nesta jornada de autoconhecimento e bem-estar.
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Śravaṇa, Manana e Nididhyāsana: como acontece o conhecimento?
Nos dois artigos anteriores, vimos que pramāṇa significa meio válido de conhecimento e que, para o Vedānta, o ensinamento das Upaniṣads funciona como um instrumento para o reconhecimento de Ātman. Mas como esse conhecimento acontece? A tradição apresenta três movimentos fundamentais: Śravaṇa, Manana e Nididhyāsana. Śravaṇa — escutar o ensinamento Śravaṇa significa escutar. É o contato sistemático com o ensinamento do Vedānta, tradicionalmente através de um professor qualifica

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
15 de set.3 min de leitura


Se eu já sou Ātman, por que não reconheço?
No artigo anterior foi apresentado o conceito de pramāṇa, o meio válido de conhecimento, e sobre como o Vedānta utiliza o ensinamento das Upaniṣads para investigar a nossa própria natureza. Mas existe uma pergunta inevitável: Se Ātman já é aquilo que somos, por que precisamos conhecê-lo? A resposta passa por compreender que o problema não é a ausência de Ātman. O problema é o não reconhecimento. O que eu tomo como “eu”? Ao longo da vida, construímos uma imagem de quem somos.

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
15 de set.2 min de leitura


Pramāṇa no Vedānta: o conhecimento e seus meios
Meu nome é Pollyanna Assis, sou professora de Yoga e estudante de Vedānta, atualmente aprofundando os ensinamentos dessa tradição com o professor Jonas Masetti. Para quem está tendo contato com essa palavra pela primeira vez, Vedānta é uma tradição de conhecimento que investiga a natureza do ser humano, da realidade e daquilo que chamamos de “eu”. Seu ensinamento tem como base principalmente as Upaniṣads, textos que fazem parte dos Vedas, e busca responder a uma questão funda

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
15 de set.3 min de leitura


A essência do estúdio Syamatara Yoga
Meu nome é Pollyanna Assi, sou professora de Yoga e estudante de Vedanta. Muitas pessoas perguntam sobre a origem do nome do estúdio. A verdade é que o Syamatara Yoga e Terapias Integrativas não foi uma escolha pronta, o nome foi se revelando aos poucos, através de uma jornada pessoal de prática e intuição. Tudo começou anos atrás, em uma vivência de meditação e pintura da qual participei. A proposta do exercício era materializar no papel o que inspirava o meu caminhar e, ao

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
26 de ago.2 min de leitura


Como cuidar dos pensamentos ou situações que nos causam desconforto?
Identificou uma crença, memória ou emoção que te causa desconforto? Compartilho aqui uma técnica que utilizo muito! Repita este mantra...

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
5 de jul. de 20191 min de leitura


Pérolas e a Consciência Humana
Imagine um colar de pérolas de acrílico, com várias continhas e um fio de nylon passando no meio. Você consegue imaginar cada uma destas...

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
29 de jun. de 20192 min de leitura


Excelente reflexão para hoje
Quando tudo for pedra... atire a primeira flor. Quando tudo parecer caminhar errado, seja você a tentar o primeiro passo certo. Se tudo...

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
29 de out. de 20182 min de leitura


Por onde você tem andado?
>> Faça sua escolha - Flávio Siqueira << Eu tenho um carinho especial por este vídeo. É um pouco antigo, mas foi ele que me despertou...

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
26 de out. de 20181 min de leitura


Seu lugar no mundo
Existe um lugar que é seu. Ninguém pode ocupar. Somente você. E ele vai continuar livre, até que você o ocupe. Não existe sobreposição....

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
26 de out. de 20182 min de leitura


Um pouco mais sobre o Yoga
A humanidade enfrenta diversos desafios. Como animais, andamos pela terra. Como portadores da essência divina, vivemos entre as...

Pollyanna Assis - Professora de Yoga
26 de out. de 20182 min de leitura
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